視力檢查的最佳時間主要取決於你的年齡、健康狀況以及是否有視力問題。一般來說，以下是一些建議：

1. 兒童：

   • 新生兒：出生時應進行初步的視力篩查。
   • 3歲以下：建議在6個月到1歲之間進行一次檢查。
   • 3歲到5歲：每年進行一次檢查，尤其是入學前。
   • 學齡兒童（6歲及以上）：每年進行一次檢查。

2. 成人：

   • 18歲到39歲：每2年進行一次檢查。如果有視力問題或戴眼鏡，可能需要更頻繁地檢查。
   • 40歲到64歲：每1-2年進行一次檢查，因為這個年齡段開始出現老花眼等視力問題。
   • 65歲及以上：每年進行一次檢查，以檢查老年性眼病如白內障、青光眼和黃斑變性。

3. 有特殊需求的人群：

   • 有糖尿病、高血壓或其他健康問題：應該更加頻繁地檢查視力，具體頻率由眼科專家建議。
   • 眼部有家族病史：如青光眼或黃斑變性，應該定期進行檢查，頻率由眼科專家建議。

無論何時，如果出現視力變化、眼部不適、頭痛、或眼睛乾澀等症狀，應立即進行視力檢查。